Kindermindfulness in Veghel

Liefdevolle aandacht voor jouw kind

Soms merk je dat je kind niet goed tot rust komt. Dat het hoofd vol zit, het lijf gespannen is of emoties snel hoog oplopen.

Mindfulness helpt kinderen om weer te vertragen. Om te voelen wat er vanbinnen speelt — en daar op een rustige manier mee om te gaan.

“In stilte vinden kinderen hun eigen stem.”

Het is geen ‘even rustig worden en weer door’. Het is een vaardigheid die je kind stap voor stap leert.

Herken je dit bij je kind?

  • Moeite met ontspannen of in slaap vallen
  • Veel in het hoofd, piekeren of zorgen maken
  • Snel boos, verdrietig of gefrustreerd
  • Moeite met gevoelens voelen of uiten
  • De lat hoog leggen en het graag goed willen doen
  • Snel overprikkeld of moe

 Persoonlijke 8-weekse mindfulness training

Voor kinderen van 5 t/m 12 jaar

In een veilige, rustige setting krijgt je kind de ruimte om:

  • Te ontspannen
  • Gevoelens te herkennen en te begrijpen
  • Meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
  • Beter om te gaan met spanning en prikkels

Ik werk in het tempo van jouw kind, met veel aandacht en zachtheid.

 Wat je kind leert:

  • Meer rust en focus 
  • Minder piekeren of spanning
  • Beter omgaan met emoties
  • Sterker in zijn of haar schoenen staan

 Wat je krijgt:

  • Persoonlijk intakegesprek (30–45 min)
  • 8 wekelijkse individuele sessies ( 45 min)
  • Boek Stilzitten als een kikker + audio's 
  • Wekelijks contact via app of mail met terugkoppeling en tips
  • Mogelijkheid tot tussentijds contact
  • Afsluitend gesprek ( max 45 min)

💶 Kosten: €150 (vrijgesteld van btw)

 Opfrislessen (optioneel)

Na de training kan je kind opfrislessen volgen om het geleerde te blijven oefenen.

Individueel: €20 per les ( 45 min)

Werkwijze

Ik werk volgens de methode Aandacht werkt van Eline Snel, bekend van Stilzitten als een kikker.

Een wereldwijd gebruikte en onderzochte mindfulness training, gebaseerd op het MBSR-programma van Jon Kabat-Zinn.

 Tot slot

Ieder kind verdient het om zich rustig, gezien en sterk te voelen. Precies zoals het is.

Met rust, warmte en oprechte aandacht begeleid ik jouw kind stap voor stap.

 

Naast kindermindfulness bied ik ook NEI therapie in Veghel. NEI-Therapie

 

Inschrijven of contact opnemen

Wil je je kind aanmelden of eerst even overleggen?

👉Aanmelden? Aanmeldformulier
👉 Of neem contact op voor verdere vragen

Ik denk graag met je mee wat het beste past bij jouw kind.