Aanbod Kindermindfulness 5 t/m 12 jaar 

 

8-Weekse Kindermindfulness Training

Voor kinderen van 5 t/m 12 jaar

Bij HappyMindz bied ik mindfulnesstrainingen aan kinderen, afgestemd op hun leeftijd en behoefte. Hieronder vind je de mogelijkheden, verdeeld in individuele training en groepslessen per leeftijdsgroep en eventuele opfrislessen. 

 

👥 Groepstraining (8 weken)

  • Leeftijd: 5–7 jaar & 8–12 jaar

  • Maximaal 4 kinderen per groep

  • Wat je krijgt:
    ✔ Intakegesprek (30–45 min)
    ✔ 8 wekelijkse groepslessen (1 uur)
    ✔ Boek “Stilzitten als een kikker” + downloads audio
    ✔ Wekelijkse ouderbrief met tips
    ✔ Afsluitend gesprek

💶 Kosten: €150 per kind Vrijgesteld van btw


 

🌱 Individuele training (8 weken)

  • Persoonlijk afgestemd op het tempo en de behoeften van jouw kind

  • Wat je krijgt:
    ✔ Persoonlijk intakegesprek (30–45 min)
    ✔ 8 wekelijkse individuele sessies (45 min)
    ✔ Boek “Stilzitten als een kikker” + downloads audio & werkboekje
    ✔ Wekelijkse ouderbrief + tussentijds contact mogelijk
    ✔ Afsluitend gesprek

💶 Kosten: €300 per kind vrijgesteld van btw

 

Opfrislessen Kindermindfulness

Na de 8-weekse training kunnen kinderen bij HappyMindz opfrislessen volgen om hun mindfulnessvaardigheden te onderhouden. Tijdens deze 45-minuten durende lessen herhalen we bekende oefeningen, alleen of in een klein groepje. 

Tarief individuele opfrisles:
€30 per les van 30 min, vrijgesteld van BTW.

Tarief opfrisles kleine groep afgestemd op leeftijdscategorieën

(5 t/m 7 jaar en 8 t/m 12 jaar) 

€15 per les van 45 min, vrijgesteld van BTW.

 

Bij HappyMindz werk ik volgens de mindfulness methode ‘Aandacht werkt’ van Eline Snel, bekend van Stilzitten als een kikker. Dit is de meest gebruikte en wetenschappelijk onderzochte mindfulness training voor kinderen en jongeren. Niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. De training is gebaseerd op het originele Mindfulness-Based Stress-Reduction (MBSR) programma van Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van mindfulness. Voor meer informatie over de methode van Eline Snel kun je kijken op www.elinesnel.com